Anna
  Aalten

"Yoga geeft me energie, kracht en stilte. Het nodigt me uit tot zelfreflectie."

Bio

Bewegen is belangrijk voor mij. Of het nu sportief, creatief of ontspannend is: ik blijf graag in beweging. Met yoga heb ik een bewegingsvorm gevonden die naast energie en kracht ook rust biedt en me uitnodigt tot zelfreflectie. Ik heb opleidingen gevolgd in verschillende yogastijlen, zoals Power yoga, Hatha yoga en Yin yoga, en volgde een aantal aanvullende cursussen gericht op de therapeutische toepassingen. In 2010 begon ik met het aanbieden van Yin yoga lessen in een sportschool. Juist in combinatie met activiteit, helpt de stilte van Yin yoga met het vinden van een goede balans. Bovendien is Yin yoga een toegankelijke les die door iedereen kan worden beoefend. Mijn lessen zijn ook afwisselend: ik gebruik elementen uit verschillende stijlen en ga altijd samen met jou op zoek naar de meest geschikte oefeningen.

Clubs

Oost
Amsterdam
Black label