tm_header_zonnebank_app

Het Laatse TrainMore nieuws

Lees hier het laatste TrainMore Nieuws

DÉ SPORT- EN VOEDINGSTRENDS VAN HET VOORJAAR 2017

  Het zonnetje breekt door en de vakantieplannen worden gemaakt: yes, het voorjaar is begonnen! Maar goed, het duurt natuurlijk nog wel even tot het zomer is. Je bent dus nog op tijd als je nú aan die gezonde levensstijl begint. Beter eten, meer bewegen; laat het zwemkleding seizoen maar komen. Alleen, wat zijn eigenlijk […]

— Lees meer

HIIT is een HIT

HIIT (High Intensity Interval Training) is populairder dan ooit. Niet zo gek, want deze manier van trainen heeft veel voordelen. Door intensieve oefeningen af te wisselen met korte periodes van rust, push je je lichaam tot het uiterste. Benieuwd waarom je echt eens een HIIT workout zou moeten doen? Lees maar mee. Kort, maar super […]

— Lees meer